노로바이러스(식중독) 예방에 도움이 되는 음식 7가지를 알아봤습니다.

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단

상황이 어느 정도 안정된 것이 보이기 때문에 지금은 독감에서 노로바이러스까지 뒤늦게 기승을 부리고 여전히 기본생활부터 먹는 것까지 안심할 수 없는 상황입니다.

인플루엔자 바이러스의 경우 백신이 있는데 문제가 되는 이유는 면역력이 약한 젊은 연령층을 중심으로 감염 확산되고 있기 때문입니다.

반대로 노로바이러스의 경우는 아직 이에 대응할 수 있는 백신이 없는 상황이라 감염되면 치료가 쉽지 않다고 합니다.

무엇보다 감기와 비슷한 증상을 보이기 때문에 더 위험할 수 있다고 합니다.

오늘은 이번 상황 역시 함께 헤쳐나갈 수 있도록 바이러스 관련 내용으로 정보를 공유해보려고 합니다.

^^ 노로바이러스

노로바이러스란 식중독균의 일종으로 겨울과 봄에 해당하는 11월에서 4월이 가장 발생이 많다고 합니다.

소량의 균수로도 감염되며 전염성이 강해 대개 집단 유행을 일으키는 것이 특징이라고 합니다.

노로바이러스 증상

노로바이러스에 감염되면 주로 확인되는 증상은 오심이나 구토, 복통, 싱거운 변을 보게 된다고 합니다.

대부분의 건강한 성인은 3일 이내에 자연 치유되지만 노약자나 지병이 있는 사람, 면역력이 약한 어린 아이들의 경우 위험할 수 있다고 합니다.

식중독 예방에 좋은 음식

노로바이러스를 포함하여 식중독균은 병원균과 미생물 독소, 화학물질 및 기타 독성물질에 의해 오염된 음식을 섭취했을 때 발생하는 질환입니다.

노로바이러스는 아직 효과적으로 없앨 수 있는 백신이 나오지 않았기 때문에 평소 감염되지 않도록 생활이나 먹는 것 등 예방에 신경쓰는 것이 중요하고, 또 식중독 예방에 좋은 음식을 준비하는 것도 좋은 방법입니다.

식중독 예방과 치유에도 도움이 된다는 몇 가지 음식에 대해 알아봤습니다.

^^ 매실

식중독 예방 및 치유에 좋은 음식으로 <매실>이 도움이 된다고 합니다.

매실에 들어 있는 ‘픽린산’이라는 성분은 인체 내 음식이나 혈액이나 수중 독성 물질을 제거하는 효능이 있다고 합니다.

식중독 증상을 보일 때 매실액 또는 매실차를 진하게 마시면 빠른 호전을 기대할 수 있다고 합니다.

생강

해산물에 번식한 비브리오균을 없애는 데 효과적이라고 합니다.

따라서 해산물을 먹을 때 생강과 함께 섭취하시면 식중독 예방에 도움이 된다고 합니다.

녹차항균&항염증 효과가 있는 것으로 알려진 녹차는 장티푸스균, 포도상구균, 살모넬라균, 장염비브리오균, 이질 등 다양한 세균을 없애는 데 도움이 된다고 합니다.

회나 해산물 등을 먹을 때 진하게 내린 녹차와 함께 먹으면 식중독 예방에 도움이 된다고 합니다.

팥이뇨작용이 뛰어난 팥은 체내에 유입된 독성물질을 빠르게 배출하는 데 도움이 된다고 합니다.

상한 음식을 먹었을 때 팥가루 또는 팥물을 마시면 독성을 배출시켜 식중독을 치료하는 데 도움이 된다고 합니다.

깻잎상하기 쉬운 음식을 만들 때 깻잎을 많이 넣고 조리하면 깻잎 특유의 향이 방부제 역할을 한다고 합니다.

상한 음식으로 식중독 증상이 나타나면 깻잎을 진하게 내려 마시면 증상 완화에 도움이 된다고 합니다.

초유 최초의 우유, 모유, 락토페린식중독 예방 및 치유에 좋은 음식으로 <초유>가 도움이 된다고 합니다.

정확히는 초유의 유효성분으로 항바이러스&항균성을 띠는 물질인 <락토페린>이 유익하게 작용한다고 합니다.

락토페린은 천연면역물질로 본래 엄마의 모유를 통해 신생아가 섭취하는 물질이지만 최근에는 하나의 건강식품으로 다양한 연령층에서 찾고 있습니다.

랩온랩 스마트스토어일반적으로 초유는 파우더 상태로 물이나 유제품 등 개인 취향에 맞게 섭취할 수 있도록 되어 있습니다.

식사 또는 간식과는 별도로 소량을 영양제처럼 섭취하거나 단백질과 균등한 영양분과 함께 초유가 첨가된 제품으로 식사 대신 섭취하기도 합니다.

프로폴리스마지막으로 식중독 예방 및 치유에 좋은 음식으로 <프로폴리스>가 도움이 된다고 합니다.

프로폴리스는 하나님께서 인간에게 주신 선물이라는 말이 있을 정도로 다양한 효능을 가지고 있는 것은 물론 천연 항균 및 항암, 항산화 물질로 인체에 유익하고 면역력 증진에 효과적으로 기여한다고 알려진 물질입니다.

프로폴리스란 무엇인지, 효능과 부작용, 어떤 종류가 있는지, 종류에 따른 효능과 부작용 등 다양한 정보가 궁금하신 경우 아래 링크를 확인해주세요^^↓↓↓ ↓↓↓비염에좋은음식 프로폴리스의종류와효능 먹는방법 섭취시간 선택방법 알아보자 #프로폴리스효능 #프로폴리스종류 #프로폴리스먹는법 #프로폴리스선택법 #브라운프…blog.naver.com비염에좋은음식 프로폴리스의종류와효능 먹는방법 섭취시간 선택방법 알아보자 #프로폴리스효능 #프로폴리스종류 #프로폴리스먹는법 #프로폴리스선택법 #브라운프…blog.naver.com

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