사실 30대까지는 건강만큼은 자신있었거든요!40대가 되니 자만심이 들었어요!건강관리는 건강할 때부터 해야 하는데 항상 그러지 못한 후회 속에서 시작하는 것 같아요! 그래서 요즘 바쁘게 보내는 일상이지만 시간을 내서 꼭 운동하고 있어요!그동안 마시지 않던 물도 많이 마시려고 노력하고 있어요! 그리고 요즘 꼭 가지고 있는 것 중 하나가 여성종합비타민이에요!이제 건강관리를 하고 싶다는 필요성은 느끼지만 이것저것 다 먹기는 아직 부담스럽고…

안녕하세요 대전도수치료를 잘하는 청춘재활의학과 [운동하는 도수치료사 황팀장]입니다 오늘의 주제는 다리 아픈 환자분들! 발목 염좌의 치료 과정을 정리하고 싶습니다. 발목 염좌(ankle Sprains) 출처 : 근골격계 질환 진단 및 재활치료 발목 염좌는 활동적인 사람이 흔한 손상으로 매년 1만명당 61건의 염좌가 발생합니다.수술을 필요로 하지 않는 발목 염좌의 대부분은 거의 회복되지만 만성 불안정성과 기능 부전으로 발전할 수도 있습니다”(Gerber등 1998)발목…

알앤비 꿀스틱 Royal Natural Bee 안녕하세요. 잇님들송이 인간입니다.2021년 새해 인사를 한 게 엊그제 같은데 벌써 3분기가 끝나고 추석이 될지 모르겠어요 여러분 추석 선물은 준비하셨나요?한 손 가득 가져가는 추석 선물은 명절을 더욱 풍성하고 행복하게 해주는 것 같아요 저는 이번에 특별하고 달콤한 추석 선물을 가져왔어요.그것은 R&B 꿀스틱입니다!!!! 먹기도 편하고 패키지도 고급스럽고 무엇보다 맛이 너무 좋아 추천드립니다 아래…

30대 영양크림 디펜담 피부장벽크림으로 피부보습제를 꼭 정돈해주는 빈틈없이 꽉찬 보습, 2주 사용후기 디펨덤 리셋 배리어 리커버리 크림 빈틈없이 꽉찬 보습, 2주 사용후기 디펨덤 리셋 배리어 리커버리 크림 빈틈없이 꽉찬 보습, 2주 사용후기 디펨덤 리셋 배리어 리커버리 크림 제가 저번에 브랜드에서 선물 받은 후 리뷰 의무는 없지만 마음에 들어서 리뷰 남긴 전이 있던 피부 장벽 크림입니다.처음부터…

1/4) 안압의 원인 1/4) 안압의 원인 안압? 우리 눈도 혈압처럼 일정한 압력이 있는데 그게 안압이래요. 이름 그대로 눈에 압력이 가해진다는 뜻입니다.이러한 안압은 눈 속을 채우고 있는 물인 방수에 의해 영향을 받는데, 눈 뒤쪽에서 방수가 생성되어 전방에서 방수 배출되지만 균형이 맞지 않을 경우 안압이 상승할 수도 있다고 합니다. 이런 안압은 눈의 건강 상태를 나타내는 지표라고 할…